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さっぱりおろしの冷しゃぶサラダ
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 148kcal | 脂質: 8.30g | 炭水化物: 3.50g | たんぱく質: 14.80g
栄養成分
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ごま豆乳坦々スープ
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 263kcal | 脂質: 13.00g | 炭水化物: 27.30g | たんぱく質: 13.00g
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ごろっと具材の豚汁
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 165kcal | 脂質: 5.30g | 炭水化物: 18.10g | たんぱく質: 11.30g
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冷たいまま食べるチキン南蛮
(セブンイレブン)
1包あたり - カロリー: 398kcal | 脂質: 26.40g | 炭水化物: 21.20g | たんぱく質: 19.30g
栄養成分
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ねぎとチャーシューの鶏ガラ醤油ラーメン
(セブンイレブン)
1包装 (486g)あたり - カロリー: 389kcal | 脂質: 6.10g | 炭水化物: 59.10g | たんぱく質: 24.30g
栄養成分
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海老とあさりの冷製バジルソースパスタ
(セブンイレブン)
1包袋あたり - カロリー: 383kcal | 脂質: 14.60g | 炭水化物: 50.20g | たんぱく質: 14.90g
栄養成分
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玉ねぎと牛肉のコク旨ボルシチ
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 218kcal | 脂質: 11.00g | 炭水化物: 18.70g | たんぱく質: 13.90g
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蒸し鶏と香味ねぎのバンバンジーサラダ
(セブンイレブン)
100gあたり - カロリー: 200kcal | 脂質: 11.50g | 炭水化物: 8.30g | たんぱく質: 17.00g
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ピリ辛和え!いかとニンニクの芽
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 119kcal | 脂質: 2.60g | 炭水化物: 7.00g | たんぱく質: 17.30g
栄養成分
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ハムとたまごサラダのパン
(セブンイレブン)
1包あたり - カロリー: 246kcal | 脂質: 12.70g | 炭水化物: 25.30g | たんぱく質: 7.70g
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