アクリバター炒めほうれん草のカロリーと栄養情報

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１包装当りあたり - カロリー: 170kcal | 脂質: 9.50g | 炭水化物: 14.40g | たんぱく質: 9.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

1 杯あたり - カロリー: 522kcal | 脂質: 16.56g | 炭水化物: 72.14g | たんぱく質: 24.55g
その他の量: 1 人前（1人前あたり300g） - 652kcal , 100 g - 217kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

みそ汁小松菜とほうれん草 (セブンイレブン)

1袋 (8g)あたり - カロリー: 27kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 3.30g | たんぱく質: 2.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

スープDELI えびとほうれん草のクリームグラタン (クノール)

1食分 (46g)あたり - カロリー: 180kcal | 脂質: 3.90g | 炭水化物: 32.00g | たんぱく質: 4.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

トマトとチーズの彩りほうれん草サラダ (セブンイレブン)

1包装あたり - カロリー: 189kcal | 脂質: 16.40g | 炭水化物: 6.50g | たんぱく質: 3.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

ほうれん草とチーズのささみカツ (マルハニチロ食品)

1本 (18g)あたり - カロリー: 65kcal | 脂質: 4.60g | 炭水化物: 4.10g | たんぱく質: 1.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

ほうれん草とチーズのささみカツ (あけぼの)

1個 (20g)あたり - カロリー: 67kcal | 脂質: 5.00g | 炭水化物: 3.40g | たんぱく質: 2.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

1食分の野菜ほうれん草チャウダー (ポッカサッポロ)

1人前 (33g)あたり - カロリー: 138kcal | 脂質: 3.60g | 炭水化物: 23.80g | たんぱく質: 2.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

炒り卵

1 大あたり - カロリー: 78kcal | 脂質: 5.02g | 炭水化物: 1.25g | たんぱく質: 6.49g
その他の量: 1 中 - 70kcal , 1 人前（1人前あたり60g） - 78kcal , 1 小 - 61kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

うな重

1 人前（1人前あたり300g）あたり - カロリー: 606kcal | 脂質: 17.86g | 炭水化物: 83.95g | たんぱく質: 23.41g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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