なとりいかくんのカロリーと栄養情報

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1 カップあたり - カロリー: 266kcal | 脂質: 22.72g | 炭水化物: 17.75g | たんぱく質: 3.77g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり29g） - 33kcal , 100 g - 114kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

なめらかこしあんのくるみあんぱん (ファミリーマート)

1人前あたり - カロリー: 308kcal | 脂質: 10.40g | 炭水化物: 47.00g | たんぱく質: 7.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

里もなか (フタバ食品)

1個 (70ml)あたり - カロリー: 102kcal | 脂質: 3.20g | 炭水化物: 16.80g | たんぱく質: 1.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

栗もなか (フタバ食品)

1個 (70ml)あたり - カロリー: 124kcal | 脂質: 3.90g | 炭水化物: 20.00g | たんぱく質: 2.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

たらこといか (オーマイ)

1食 (270g)あたり - カロリー: 417kcal | 脂質: 11.30g | 炭水化物: 61.30g | たんぱく質: 17.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

ぶっかけうどん

1 杯あたり - カロリー: 362kcal | 脂質: 4.24g | 炭水化物: 64.39g | たんぱく質: 14.51g
その他の量: 1 人前（1人前あたり240g） - 452kcal , 100 g - 151kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

薄い生地の肉と野菜入りピザ

1 ピース（直径30cmの8分の1）あたり - カロリー: 239kcal | 脂質: 11.87g | 炭水化物: 22.80g | たんぱく質: 10.26g
その他の量: 1 ピザ（直径23cm） - 1071kcal , 1 ピザ（直径28cm） - 1601kcal , 1 人前（1人前あたり196g） - 478kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ピリ辛高菜いなり寿司 (ファミリーマート)

1人前あたり - カロリー: 180kcal | 脂質: 4.30g | 炭水化物: 30.80g | たんぱく質: 5.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

薄い生地の野菜入りチーズピザ

1 ピース（直径30cmの8分の1）あたり - カロリー: 202kcal | 脂質: 8.11g | 炭水化物: 23.99g | たんぱく質: 8.59g
その他の量: 1 ピザ（直径36cm） - 2196kcal , 1 中（直径33cm） - 1894kcal , 1 ピザ（直径28cm） - 1357kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

とり高野の和風あんかけ (SSK)

100gあたり - カロリー: 71kcal | 脂質: 2.20g | 炭水化物: 7.70g | たんぱく質: 5.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

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