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ホワイティングのオーブン焼き、またはホワイティングの網焼き
100 gあたり - カロリー: 132kcal | 脂質: 4.38g | 炭水化物: 0.41g | たんぱく質: 21.38g
その他の量: 1 オンス(骨なし) - 37kcal , 1 オンス(骨付き) (骨を取り除いた後の摂取分) - 25kcal , 1 立方インチ、骨なし - 22kcal ,
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塩麹
1 杯(大さじ)あたり - カロリー: 20kcal | 脂質: 0.12g | 炭水化物: 4.18g | たんぱく質: 0.41g ,
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塩辛
100 gあたり - カロリー: 120kcal | 脂質: 3.26g | 炭水化物: 6.25g | たんぱく質: 15.06g
その他の量: 1 杯(大さじ) - 18kcal , 1 サービング(1サービングあたり15g) - 18kcal ,
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類似するアイテム
直火焼き牛ハラミ角切にんにくダレ
(ローソン)
1パック (100g)あたり - カロリー: 122kcal | 脂質: 4.20g | 炭水化物: 8.40g | たんぱく質: 13.60g
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ローストカシューナッツ 無塩
100 gあたり - カロリー: 580kcal | 脂質: 47.77g | 炭水化物: 29.87g | たんぱく質: 16.84g
その他の量: 1 サービング(1サービングあたり28g) - 162kcal , 1 オンス (18カーネル) - 164kcal ,
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類似するアイテム
無塩バタースティック
100 gあたり - カロリー: 717kcal | 脂質: 81.11g | 炭水化物: 0.06g | たんぱく質: 0.85g
その他の量: 1 1枚または1ロールあたり目安の分量 - 51kcal , 1 杯(大さじ) - 102kcal , 1 サービング(1サービングあたり7g) - 50kcal ,
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さんまの塩焼き
1 匹あたり - カロリー: 272kcal | 脂質: 21.24g | 炭水化物: 0.81g | たんぱく質: 16.28g
その他の量: 1 尾 - 242kcal , 1 サービング(1サービングあたり90g) - 272kcal , 100 g - 302kcal ,
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1/2日分野菜が摂れるキャベツ包み焼
(ローソン)
1包装あたり - カロリー: 255kcal | 脂質: 8.90g | 炭水化物: 37.80g | たんぱく質: 8.60g
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つみれ汁
1 杯あたり - カロリー: 294kcal | 脂質: 10.04g | 炭水化物: 30.86g | たんぱく質: 19.06g
その他の量: 1 人前(1人前あたり234g) - 294kcal , 100 g - 126kcal ,
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つみれ
1 個あたり - カロリー: 25kcal | 脂質: 0.96g | 炭水化物: 1.85g | たんぱく質: 2.15g ,
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