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関西風おうどん
(バリュープラス)
1食 (62g)あたり - カロリー: 281kcal | 脂質: 11.70g | 炭水化物: 38.70g | たんぱく質: 5.80g
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豚キムチまぜうどん
(CO-OP)
1人前 (272g)あたり - カロリー: 394kcal | 脂質: 9.50g | 炭水化物: 66.40g | たんぱく質: 10.60g
栄養成分
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ミニわかめうどん
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 210kcal | 脂質: 3.10g | 炭水化物: 41.50g | たんぱく質: 5.10g
栄養成分
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りんごとぶどうのはちみつパン
(ミニストップ)
1個あたり - カロリー: 240kcal | 脂質: 3.50g | 炭水化物: 45.70g | たんぱく質: 6.30g
栄養成分
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うめぼし
1 個あたり - カロリー: 9kcal | 脂質: 0.01g | 炭水化物: 2.48g | たんぱく質: 0.08g ,
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じっくり煮込んだ鶏肉大根煮
(ライフ)
1人前あたり - カロリー: 229kcal | 脂質: 9.90g | 炭水化物: 17.50g | たんぱく質: 14.80g
栄養成分
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牛のヒレ肉(テンダーロイン、赤身肉のみ、脂肪0.5センチトリミング)
100 gあたり - カロリー: 169kcal | 脂質: 8.85g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 20.78g ,
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牛バラ肉(インサイドスカート、赤身肉のみ、脂肪0.5センチトリミング)
100 gあたり - カロリー: 164kcal | 脂質: 8.24g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 21.08g ,
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牛肉 アウトサイドラウンド(ステーキ、赤身肉のみ、脂肪トリミングなし)
100 gあたり - カロリー: 142kcal | 脂質: 5.53g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 21.59g
その他の量: 1 ステーキ - 433kcal , 1 ポンド - 644kcal ,
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トップサーロイン牛(赤身肉のみ、脂肪0.3センチトリミング)
100 gあたり - カロリー: 127kcal | 脂質: 3.54g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 22.27g ,
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