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ポークチョップのから揚げ
100 gあたり - カロリー: 317kcal | 脂質: 19.06g | 炭水化物: 13.75g | たんぱく質: 21.31g
その他の量: 1 薄切り、または小 (85g、骨付き、生)(骨を取り除き、調理後の摂取分) - 165kcal , 1 オンス(骨なし) - 90kcal , 1 カップ、ダイスカット - 425kcal ,
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上質のビーフステーキ(脂肪トリミングなし、加熱調理、蒸し煮)
100 gあたり - カロリー: 276kcal | 脂質: 19.27g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 23.96g
その他の量: 3 オンス (1人前) - 235kcal , 1 ポンド - 1252kcal ,
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世にもおいしいチョコブラウニー
(オールハーツカンパニー)
1個 (30g)あたり - カロリー: 166kcal | 脂質: 9.30g | 炭水化物: 18.60g | たんぱく質: 1.80g
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焼きいかあし
(無印良品)
1人前 (29g)あたり - カロリー: 80kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 7.80g | たんぱく質: 11.60g
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Lチキ 竜田
(ローソン)
1枚 (103g)あたり - カロリー: 297kcal | 脂質: 22.30g | 炭水化物: 10.30g | たんぱく質: 13.80g
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カラダにやさしいスーラータンメン
(ニュータッチ)
1個 (66g)あたり - カロリー: 204kcal | 脂質: 3.20g | 炭水化物: 38.60g | たんぱく質: 5.20g
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おいしいどら焼き
(武蔵製菓)
1個あたり - カロリー: 172kcal | 脂質: 2.40g | 炭水化物: 34.50g | たんぱく質: 3.20g
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鶏ささみ梅しそ竜田揚
(いなげや)
1個あたり - カロリー: 68kcal | 脂質: 3.80g | 炭水化物: 5.60g | たんぱく質: 2.60g
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焼き干しいも
(セブンイレブン)
100gあたり - カロリー: 311kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 72.90g | たんぱく質: 5.50g
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かに茶わんむし
(みやけ食品)
1人前 (150g)あたり - カロリー: 86kcal | 脂質: 3.90g | 炭水化物: 5.90g | たんぱく質: 6.20g
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