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パン粉をまぶした鶏肉の切り身
100 gあたり - カロリー: 297kcal | 脂質: 18.82g | 炭水化物: 16.32g | たんぱく質: 15.59g
その他の量: 1 枚(パティ) - 226kcal , 1 切れ(テンダー肉) - 48kcal , 1 立方インチ - 39kcal ,
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吹雪まんじゅう
(ヤマザキ製パン)
1個 (118g)あたり - カロリー: 283kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 61.90g | たんぱく質: 6.60g
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湯捏製法パン
(セブンプレミアム)
1枚 (75g)あたり - カロリー: 191kcal | 脂質: 3.20g | 炭水化物: 35.20g | たんぱく質: 6.40g
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ちんすこう
1 個あたり - カロリー: 102kcal | 脂質: 5.27g | 炭水化物: 12.73g | たんぱく質: 0.83g ,
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小倉あんパイ
(セブンイレブン)
1個あたり (30g)あたり - カロリー: 122kcal | 脂質: 5.40g | 炭水化物: 16.80g | たんぱく質: 1.90g
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うどん
100 gあたり - カロリー: 131kcal | 脂質: 0.35g | 炭水化物: 27.18g | たんぱく質: 4.02g
その他の量: 1 杯 - 229kcal , 1 人前(1人前あたり175g) - 229kcal ,
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2色パン
(ヤマザキ製パン)
1包装あたり - カロリー: 420kcal | 脂質: 10.80g | 炭水化物: 70.40g | たんぱく質: 10.20g
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にんじんしりしり
100 gあたり - カロリー: 142kcal | 脂質: 9.29g | 炭水化物: 6.40g | たんぱく質: 7.46g ,
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塩バターまんじゅう
(あわしま堂)
1個あたり - カロリー: 229kcal | 脂質: 8.50g | 炭水化物: 36.40g | たんぱく質: 3.10g
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もちっとした食感のひとくちあんパン
(ファミリーマート)
1袋 (45g)あたり - カロリー: 158kcal | 脂質: 5.30g | 炭水化物: 26.40g | たんぱく質: 2.00g
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