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宮崎風炭火焼鳥
(ファミリーマート)
1人前 (65g)あたり - カロリー: 110kcal | 脂質: 6.40g | 炭水化物: 0.30g | たんぱく質: 12.90g
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長崎風皿うどん
(CO-OP)
1食 (64g)あたり - カロリー: 298kcal | 脂質: 12.20g | 炭水化物: 41.00g | たんぱく質: 6.00g
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長崎ちゃんぽん
(リンガーハット)
1食 (305g)あたり - カロリー: 377kcal | 脂質: 9.20g | 炭水化物: 58.30g | たんぱく質: 15.00g
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ラムレーズン蒸しパン
(伊藤製パン)
1人前あたり - カロリー: 273kcal | 脂質: 13.60g | 炭水化物: 34.30g | たんぱく質: 3.20g
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さつまいも蒸しパン
(山崎製パン)
1包装あたり - カロリー: 317kcal | 脂質: 1.10g | 炭水化物: 71.90g | たんぱく質: 4.80g
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ずっしりカレー&ハンバーグ風パン
(山崎製パン)
1個あたり - カロリー: 291kcal | 脂質: 6.50g | 炭水化物: 48.50g | たんぱく質: 9.60g
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薄い生地の肉入りピザ
1 ピース (直径30cmの8分の1)あたり - カロリー: 223kcal | 脂質: 11.16g | 炭水化物: 20.56g | たんぱく質: 9.72g
その他の量: 1 ピザ (直径23cm) - 1008kcal , 1 ピザ (直径30cm) - 1790kcal , 1 ピザ (直径25cm) - 1242kcal ,
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ベークドポテト(皮付き)
100 gあたり - カロリー: 109kcal | 脂質: 2.20g | 炭水化物: 20.53g | たんぱく質: 2.43g
その他の量: 1 小さいジャガイモ - 56kcal , 1 中(直径5.5cm-7.5cm、生) - 194kcal , 1 サービング(1サービングあたり178g) - 194kcal ,
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フライドポテトの皮
1 カップあたり - カロリー: 465kcal | 脂質: 13.82g | 炭水化物: 79.80g | たんぱく質: 7.39g
その他の量: 1 サービング(1サービングあたり34g) - 142kcal , 1 皮(大サイズから) (直径7.5cm - 10.5cm、生) - 201kcal , 1 皮(中サイズから) (直径5.5cm-7.5cm、生) - 142kcal ,
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えびすかぼちゃパン&和栗パン
(ヤマザキ製パン)
1包装あたり - カロリー: 277kcal | 脂質: 10.60g | 炭水化物: 39.50g | たんぱく質: 6.20g
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