六花亭水ごよみのカロリーと栄養情報

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1パック (95g)あたり - カロリー: 144kcal | 脂質: 8.70g | 炭水化物: 12.20g | たんぱく質: 4.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

1包装あたり - カロリー: 53kcal | 脂質: 2.30g | 炭水化物: 3.90g | たんぱく質: 4.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 128kcal | 脂質: 0.91g | 炭水化物: 26.55g | たんぱく質: 3.00g
その他の量: 1 杯 - 307kcal , 1 人前（1人前あたり200g） - 256kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

十六穀米入りおむすび (セブンイレブン)

1個あたり - カロリー: 199kcal | 脂質: 1.30g | 炭水化物: 42.00g | たんぱく質: 4.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）

100 gあたり - カロリー: 198kcal | 脂質: 8.52g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 28.32g
その他の量: 1 切れ（薄切り）（約 11cm x 6.5cm x 0.3cm） - 42kcal , 1 枚（スライス、中）（約　11cm x 6.5cm x 0.6cm） - 83kcal , 1 切れ（厚切り）（approx 11cm x 6.5cm x 1cm） - 125kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

料亭の味減塩長ねぎ (マルコメ)

1食 (15g)あたり - カロリー: 26kcal | 脂質: 0.65g | 炭水化物: 3.60g | たんぱく質: 1.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

料亭の味減塩とうふ (マルコメ)

1食 (15g)あたり - カロリー: 27kcal | 脂質: 0.71g | 炭水化物: 3.40g | たんぱく質: 1.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

料亭の味減塩油あげ (マルコメ)

1食 (16g)あたり - カロリー: 31kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 4.20g | たんぱく質: 1.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

麺好亭とんこつ醤油 (フードリエ)

1人前 (51g)あたり - カロリー: 80kcal | 脂質: 5.00g | 炭水化物: 4.30g | たんぱく質: 4.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

料亭の味ほうれん草 (マルコメ)

1人前 (23g)あたり - カロリー: 43kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 5.60g | たんぱく質: 2.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

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