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6種野菜と餃子のスープ
(ローソン)
1食あたり - カロリー: 154kcal | 脂質: 3.50g | 炭水化物: 21.00g | たんぱく質: 9.50g
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梅としらすの和風パスタ
(ローソン)
1個あたり - カロリー: 453kcal | 脂質: 7.80g | 炭水化物: 73.20g | たんぱく質: 22.30g
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茄子とベーコンのバター醤油パスタ
(ローソン)
1皿あたり - カロリー: 522kcal | 脂質: 12.80g | 炭水化物: 77.10g | たんぱく質: 24.80g
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しっとり生地のハム&マヨパン
(ローソン)
1個あたり - カロリー: 173kcal | 脂質: 9.10g | 炭水化物: 18.30g | たんぱく質: 4.70g
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いちごのもちっとパンケーキ
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 180kcal | 脂質: 4.10g | 炭水化物: 33.70g | たんぱく質: 2.50g
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トリュフソースと卵黄のペッパーごはん
(ローソン)
1個あたり - カロリー: 203kcal | 脂質: 2.90g | 炭水化物: 40.00g | たんぱく質: 4.70g
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蒸し鶏と明太ポテトのトルティーヤ
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 226kcal | 脂質: 12.10g | 炭水化物: 23.60g | たんぱく質: 6.80g
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とろーりチーズのえびグラタン
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 345kcal | 脂質: 15.30g | 炭水化物: 35.40g | たんぱく質: 18.00g
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旨辛!餃子と野菜のチゲスープ
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 179kcal | 脂質: 6.40g | 炭水化物: 20.20g | たんぱく質: 10.20g
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ツナと切干大根の和サラダ
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 159kcal | 脂質: 13.10g | 炭水化物: 5.10g | たんぱく質: 6.20g
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