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肉肉!芳醇黒酢の黒酢豚
(ローソン)
1人前 (160g)あたり - カロリー: 308kcal | 脂質: 16.00g | 炭水化物: 21.90g | たんぱく質: 19.70g
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山菜と小海老のおこわ
(ローソン)
1包装 (100g)あたり - カロリー: 191kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 39.90g | たんぱく質: 5.00g
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エリンギと明太子のバター醤油パスタ
(ローソン)
1包装あたり - カロリー: 526kcal | 脂質: 16.70g | 炭水化物: 72.80g | たんぱく質: 24.70g
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糖質オフのしっとりパン キーマカレー
(ローソン)
100gあたり - カロリー: 154kcal | 脂質: 4.40g | 炭水化物: 26.30g | たんぱく質: 7.70g
栄養成分
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4種緑野菜のごま和え
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 67kcal | 脂質: 2.50g | 炭水化物: 9.40g | たんぱく質: 3.30g
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フランスパンのしみしみフレンチトースト いちご
(ローソン)
1個あたり - カロリー: 152kcal | 脂質: 3.90g | 炭水化物: 26.00g | たんぱく質: 3.70g
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チアシード入り野菜と果実のスムージー
(ローソン)
1カップ (200g)あたり - カロリー: 101kcal | 脂質: 1.60g | 炭水化物: 19.80g | たんぱく質: 1.80g
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胡麻だれの豚しゃぶパスタサラダ
(ローソン)
1食あたり - カロリー: 299kcal | 脂質: 15.30g | 炭水化物: 29.70g | たんぱく質: 10.60g
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鶏だしと生姜の餃子スープ
(ローソン)
1包装あたり - カロリー: 184kcal | 脂質: 5.30g | 炭水化物: 23.40g | たんぱく質: 10.50g
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はかた地どりの鶏めし
(ローソン)
100gあたり - カロリー: 179kcal | 脂質: 1.60g | 炭水化物: 36.40g | たんぱく質: 5.10g
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