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豚ロースの味噌焼き
(ローソン)
1袋 (130g)あたり - カロリー: 250kcal | 脂質: 8.30g | 炭水化物: 25.00g | たんぱく質: 18.90g
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和パフェ黒蜜きな粉
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 335kcal | 脂質: 19.20g | 炭水化物: 32.70g | たんぱく質: 8.50g
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豆とひじきのサラダ
(ローソン)
1パック (75g)あたり - カロリー: 86kcal | 脂質: 2.00g | 炭水化物: 11.60g | たんぱく質: 5.30g
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海鮮お好み焼き
(ローソン)
1人前 (271g)あたり - カロリー: 318kcal | 脂質: 12.20g | 炭水化物: 41.20g | たんぱく質: 12.70g
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あらびき肉のサラミソーセージ
(ローソン)
1人前 (30g)あたり - カロリー: 167kcal | 脂質: 14.90g | 炭水化物: 2.10g | たんぱく質: 6.10g
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たんぱく質が摂れるツナチーズパン
(ローソン)
1人前 (64g)あたり - カロリー: 188kcal | 脂質: 9.00g | 炭水化物: 15.20g | たんぱく質: 13.10g
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たんぱく質が摂れる スパイシーガーリックチキンライス
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 149kcal | 脂質: 3.50g | 炭水化物: 23.00g | たんぱく質: 8.50g
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ぷりぷり海老かつバーガー
(ローソン)
1個あたり - カロリー: 405kcal | 脂質: 19.00g | 炭水化物: 42.50g | たんぱく質: 16.10g
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厚切りロースのソースかつ丼
(ローソン)
1個あたり - カロリー: 776kcal | 脂質: 19.80g | 炭水化物: 119.50g | たんぱく質: 30.00g
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これがからあげ弁当
(ローソン)
1包装あたり - カロリー: 772kcal | 脂質: 29.90g | 炭水化物: 95.90g | たんぱく質: 29.20g
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