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玄米ごはん
100 gあたり - カロリー: 142kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 29.84g | たんぱく質: 3.05g ,
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ひじきの煮物
100 gあたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 9.14g | 炭水化物: 17.70g | たんぱく質: 6.93g ,
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くるみゆべし
1 個あたり - カロリー: 230kcal | 脂質: 8.33g | 炭水化物: 38.02g | たんぱく質: 2.96g
その他の量: 1 人前(1人前あたり60g) - 230kcal , 100 g - 384kcal ,
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鯖の味噌煮
100 gあたり - カロリー: 197kcal | 脂質: 11.34g | 炭水化物: 4.33g | たんぱく質: 16.40g ,
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干し芋
100 gあたり - カロリー: 303kcal | 脂質: 0.19g | 炭水化物: 72.62g | たんぱく質: 3.16g ,
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マッシュポテト(生の状態から調理、牛乳入り)
100 gあたり - カロリー: 81kcal | 脂質: 0.33g | 炭水化物: 18.06g | たんぱく質: 1.89g
その他の量: 1 カップ - 170kcal , 1 中 (直径5.5cm-7.5cm、生)摂取分 - 119kcal , 1 大 (直径7.5cm - 10.5cm、生)摂取分 - 178kcal ,
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ジャージー牛乳ソフトのどら焼
(モンテール)
1個あたり - カロリー: 226kcal | 脂質: 11.80g | 炭水化物: 26.00g | たんぱく質: 4.10g
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類似するアイテム
なめらかジャージー牛乳プリン
(オハヨー)
1個 (70g)あたり - カロリー: 87kcal | 脂質: 3.70g | 炭水化物: 10.30g | たんぱく質: 3.00g
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類似するアイテム
あずき練乳氷
(セブンプレミアム)
1個 (135ml)あたり - カロリー: 165kcal | 脂質: 3.00g | 炭水化物: 33.80g | たんぱく質: 3.10g
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類似するアイテム
白くまデザート 練乳
(丸永製菓)
1個 (190g)あたり - カロリー: 165kcal | 脂質: 4.00g | 炭水化物: 30.50g | たんぱく質: 1.70g
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