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スモークたらこ
(ローソン)
1人前 (30g)あたり - カロリー: 40kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 1.20g | たんぱく質: 6.50g
栄養成分
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たらこパスタソース
(生協)
1食 (24g)あたり - カロリー: 87kcal | 脂質: 7.40g | 炭水化物: 1.80g | たんぱく質: 3.10g
栄養成分
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生たらこ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 223kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 48.90g | たんぱく質: 5.30g
栄養成分
-
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たらこソース
(S&B)
1食分 (27g)あたり - カロリー: 107kcal | 脂質: 9.70g | 炭水化物: 1.30g | たんぱく質: 3.60g
栄養成分
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たらこクリームスープパスタ
(クノール)
1食分 (45g)あたり - カロリー: 180kcal | 脂質: 3.40g | 炭水化物: 32.00g | たんぱく質: 4.80g
栄養成分
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つぶつぶたらこの和風パスタ
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 501kcal | 脂質: 15.30g | 炭水化物: 68.80g | たんぱく質: 24.20g
栄養成分
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九州産ゆず香るたらこパスタ
(タリーズコーヒー)
1人前あたり - カロリー: 499kcal | 脂質: 9.90g | 炭水化物: 78.00g | たんぱく質: 24.30g
栄養成分
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調理したキャベツ
100 gあたり - カロリー: 42kcal | 脂質: 2.79g | 炭水化物: 4.36g | たんぱく質: 0.99g
その他の量: 1 株(中) (直径約14.5cm) - 378kcal , 1 葉、大 - 13kcal , 1 カップ - 65kcal ,
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栄養成分
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たぬきそば
1 杯あたり - カロリー: 468kcal | 脂質: 7.73g | 炭水化物: 86.68g | たんぱく質: 19.55g ,
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栄養成分
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鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き
100 gあたり - カロリー: 195kcal | 脂質: 7.72g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 29.55g
その他の量: 1 切れ(薄切り) (約 5cm x 4cm x 0.3cm) - 14kcal , 1 オンス(骨なし) - 55kcal , 1/2 小 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 164kcal ,
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