トップサーロイン牛（脂肪0.3センチトリミング）のカロリーと栄養情報

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100mlあたり - カロリー: 34kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 4.75g | たんぱく質: 3.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

100mlあたり - カロリー: 38kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 5.30g | たんぱく質: 3.85g 栄養成分 - 類似するアイテム

1 カップあたり - カロリー: 432kcal | 脂質: 24.33g | 炭水化物: 33.77g | たんぱく質: 21.44g
その他の量: 1 人前（1人前あたり105g） - 212kcal , 100 g - 202kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

牛肉とチーズ入りナチョス

1 カップあたり - カロリー: 306kcal | 脂質: 20.14g | 炭水化物: 11.68g | たんぱく質: 19.33g
その他の量: 1 ナッチョ - 42kcal , 1 サービング（1サービングあたり48g） - 169kcal , 100 g - 352kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

おいしい低脂肪牛乳 (デーリィ)

1人前 (200ml)あたり - カロリー: 93kcal | 脂質: 2.90g | 炭水化物: 10.50g | たんぱく質: 6.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

おいしい低脂肪牛乳 (森永乳業)

1杯 (200ml)あたり - カロリー: 107kcal | 脂質: 3.80g | 炭水化物: 10.80g | たんぱく質: 7.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

おいしい低脂肪牛乳 (森永)

1人前 (200ml)あたり - カロリー: 87kcal | 脂質: 2.00g | 炭水化物: 10.20g | たんぱく質: 7.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

牛ひき肉のパティ　またはパン粉をまぶした牛ひき肉

100 gあたり - カロリー: 319kcal | 脂質: 20.98g | 炭水化物: 14.95g | たんぱく質: 16.69g
その他の量: 1 枚（パティ、中）（112g、生、パティ4枚あたり450g）（調理後の摂取分） - 322kcal , 1 大きなパティ（150g, 生, パティ3枚あたり450g）（調理後の摂取分） - 431kcal , 1 立方インチ、調理済み - 48kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

牛肉または豚肉のミートボール

100 gあたり - カロリー: 178kcal | 脂質: 10.19g | 炭水化物: 7.15g | たんぱく質: 13.61g
その他の量: 1 個 - 12kcal , 1 小 - 25kcal , 1 中 - 50kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

牛肉のフランクフルトまたはホットドッグ

1 フランクフルトあたり - カロリー: 194kcal | 脂質: 17.32g | 炭水化物: 2.46g | たんぱく質: 6.82g
その他の量: 1 フットロング - 300kcal , 1 サービング（1サービングあたり57g） - 194kcal , 1 個 - 34kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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