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調理した大豆(調理油なし)
100 gあたり - カロリー: 172kcal | 脂質: 8.92g | 炭水化物: 9.87g | たんぱく質: 16.54g
その他の量: 1 サービング(1サービングあたり90g) - 155kcal , 1 オンス(乾燥、調理済み、摂取分) - 112kcal , 1 カップ - 310kcal ,
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カフェオレ甘さなし
(ブレンディ)
1包あたり - カロリー: 46kcal | 脂質: 2.60g | 炭水化物: 5.00g | たんぱく質: 0.70g
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お好み焼き
1 枚あたり - カロリー: 525kcal | 脂質: 21.45g | 炭水化物: 61.31g | たんぱく質: 20.66g
その他の量: 1 人前(1人前あたり240g) - 525kcal , 100 g - 219kcal ,
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カラダにやさしいスーラータンメン
(ニュータッチ)
1個 (66g)あたり - カロリー: 204kcal | 脂質: 3.20g | 炭水化物: 38.60g | たんぱく質: 5.20g
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やさしい野菜スープ
(サブウェイ)
1人前あたり - カロリー: 56kcal | 脂質: 3.80g | 炭水化物: 4.10g | たんぱく質: 1.70g
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キャロットケーキ アイシングなし
100 gあたり - カロリー: 416kcal | 脂質: 23.24g | 炭水化物: 49.09g | たんぱく質: 4.22g
その他の量: 1 ピース (直径20cmまたは23cmの10分の1) - 241kcal , 1 サービング(1サービングあたり58g) - 241kcal ,
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チーズキッシュ 肉なし
100 gあたり - カロリー: 295kcal | 脂質: 22.91g | 炭水化物: 13.92g | たんぱく質: 8.68g
その他の量: 1 カップ - 472kcal , 1 人前(1人前あたり192g) - 566kcal , 1 ピース (直径23cmの8分の1) - 566kcal ,
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肉なしラザニア
1 人前 (1人前あたり227g)あたり - カロリー: 334kcal | 脂質: 10.10g | 炭水化物: 43.54g | たんぱく質: 17.62g
その他の量: 1 カップ - 368kcal , 1 ラザニア (20cm角) - 1999kcal , 1 ラザニア (18cm x 30cm) - 3011kcal ,
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干しイチジク
1 いちじくあたり - カロリー: 47kcal | 脂質: 0.18g | 炭水化物: 12.14g | たんぱく質: 0.63g
その他の量: 1 サービング(1サービングあたり50g) - 124kcal , 100 g - 249kcal ,
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梅干し
1 個あたり - カロリー: 34kcal | 脂質: 0.05g | 炭水化物: 8.53g | たんぱく質: 0.13g ,
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