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鶏そぼろ
100 gあたり - カロリー: 212kcal | 脂質: 9.66g | 炭水化物: 8.23g | たんぱく質: 20.53g ,
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玄米ごはん
100 gあたり - カロリー: 142kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 29.84g | たんぱく質: 3.05g ,
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ひじきの煮物
100 gあたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 9.14g | 炭水化物: 17.70g | たんぱく質: 6.93g ,
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くるみゆべし
1 個あたり - カロリー: 230kcal | 脂質: 8.33g | 炭水化物: 38.02g | たんぱく質: 2.96g
その他の量: 1 人前(1人前あたり60g) - 230kcal , 100 g - 384kcal ,
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鯖の味噌煮
100 gあたり - カロリー: 197kcal | 脂質: 11.34g | 炭水化物: 4.33g | たんぱく質: 16.40g ,
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干し芋
100 gあたり - カロリー: 303kcal | 脂質: 0.19g | 炭水化物: 72.62g | たんぱく質: 3.16g ,
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倍えびフィレオ
(マクドナルド)
1人前 (253g)あたり - カロリー: 546kcal | 脂質: 25.30g | 炭水化物: 61.30g | たんぱく質: 19.00g
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えんがわ
(くら寿司)
1人前あたり - カロリー: 94kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 0.00g
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えび塩ラーメン
(藤原製麺)
1食 (112g)あたり - カロリー: 329kcal | 脂質: 6.50g | 炭水化物: 56.90g | たんぱく質: 10.70g
栄養成分
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えび焼売
(業務スーパー)
100gあたり - カロリー: 209kcal | 脂質: 11.60g | 炭水化物: 15.30g | たんぱく質: 10.90g
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