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肉じゃが
1 人前(1人前あたり140g)あたり - カロリー: 203kcal | 脂質: 10.03g | 炭水化物: 22.69g | たんぱく質: 5.80g ,
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北海道じゃがいものコロッケパン
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 428kcal | 脂質: 18.90g | 炭水化物: 57.50g | たんぱく質: 8.20g
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ポテトサラダ
100 gあたり - カロリー: 143kcal | 脂質: 8.2g | 炭水化物: 11.17g | たんぱく質: 2.68g ,
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北海道産じゃがいものフライドポテト
(ファミリーマート)
100gあたり - カロリー: 267kcal | 脂質: 13.00g | 炭水化物: 36.40g | たんぱく質: 2.90g
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北海道産じゃがいものチーズインハッシュドポテト
(ライフフーズ)
100gあたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 11.40g | 炭水化物: 13.80g | たんぱく質: 2.80g
栄養成分
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北海道じゃがマッシュ
(カルビー)
100gあたり - カロリー: 366kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 83.50g | たんぱく質: 5.90g
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北海道男爵いもの肉じゃが
(セブンプレミアム)
1人前 (210g)あたり - カロリー: 221kcal | 脂質: 9.00g | 炭水化物: 26.50g | たんぱく質: 10.10g
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北海道産じゃがいもと5種具材のポテトサラダ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 208kcal | 脂質: 13.40g | 炭水化物: 17.80g | たんぱく質: 5.10g
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じゃがいも心地 王道ポテトサラダ
(湖池屋)
1袋 (58g)あたり - カロリー: 314kcal | 脂質: 18.60g | 炭水化物: 32.90g | たんぱく質: 3.80g
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いちじく
1 中 (直径5.5cm)あたり - カロリー: 37kcal | 脂質: 0.15g | 炭水化物: 9.59g | たんぱく質: 0.38g
その他の量: 1 大 (直径6.5cm) - 47kcal , 1 小 (直径4cm) - 30kcal , 100 g - 74kcal ,
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