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木綿豆腐
100 gあたり - カロリー: 62kcal | 脂質: 2.7g | 炭水化物: 2.4g | たんぱく質: 6.9g ,
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高野豆腐
1 個あたり - カロリー: 80kcal | 脂質: 5.16g | 炭水化物: 2.17g | たんぱく質: 8.15g ,
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ふぐ料理
100 gあたり - カロリー: 89kcal | 脂質: 0.98g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 18.79g ,
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まろやか絹豆腐
(コープ)
1個 (150g)あたり - カロリー: 81kcal | 脂質: 4.20g | 炭水化物: 3.80g | たんぱく質: 7.00g
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豆腐のおやつプリン
(アサヒコ)
100gあたり - カロリー: 110kcal | 脂質: 6.00g | 炭水化物: 9.60g | たんぱく質: 4.70g
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トップサーロイン牛(脂肪0.3センチトリミング、品質:中)
100 gあたり - カロリー: 201kcal | 脂質: 12.71g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 20.3g ,
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舞茸と豆腐のふんわりしんじょ
(マックスバリュ)
1個あたり - カロリー: 66kcal | 脂質: 4.00g | 炭水化物: 5.00g | たんぱく質: 2.00g
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小麦ふすまのフレーク
100 gあたり - カロリー: 320kcal | 脂質: 2.2g | 炭水化物: 80.4g | たんぱく質: 9.4g ,
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小麦ふすまのパン
100 gあたり - カロリー: 248kcal | 脂質: 3.4g | 炭水化物: 47.8g | たんぱく質: 8.8g ,
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ふわふわやわらかミニブレッド
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 186kcal | 脂質: 5.90g | 炭水化物: 28.50g | たんぱく質: 5.50g
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