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エビの蒸し焼き、または茹でたエビ
100 gあたり - カロリー: 138kcal | 脂質: 2.26g | 炭水化物: 1.19g | たんぱく質: 26.50g
その他の量: 1 小 (殻なし) - 6kcal , 1 ジャンボサイズ(殻なし) - 14kcal , 1 大 (殻なし) - 8kcal ,
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調理または炒めた玉ねぎ(調理油あり)
100 gあたり - カロリー: 58kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 9.93g | たんぱく質: 1.33g
その他の量: 1 枚(スライス、大) (厚さ0.6cm) - 19kcal , 1 大 - 75kcal , 1 カップ - 125kcal ,
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ちゃんこ鍋
1 人前(1人前あたり400g)あたり - カロリー: 461kcal | 脂質: 30.40g | 炭水化物: 18.19g | たんぱく質: 27.42g
その他の量: 1 杯 - 291kcal , 100 g - 115kcal ,
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キャラメルラテ(マックカフェ バイ バリスタ)Sサイズ
(マクドナルド)
1人前 (174ml)あたり - カロリー: 125kcal | 脂質: 4.40g | 炭水化物: 17.20g | たんぱく質: 3.90g
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キャラメルラテ(マックカフェ バイ バリスタ)Sテイクアウトサイズ
(マクドナルド)
1人前 (221ml)あたり - カロリー: 156kcal | 脂質: 6.10g | 炭水化物: 19.50g | たんぱく質: 5.50g
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爽健美茶Sサイズ
(マクドナルド)
1人前 (250ml)あたり - カロリー: 0kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 0.00g
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ふっくらバーガー 完熟トマト風味ソース&マヨネーズ
(山崎製パン)
1人前あたり - カロリー: 326kcal | 脂質: 15.50g | 炭水化物: 34.20g | たんぱく質: 12.50g
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魚の天ぷら
100 gあたり - カロリー: 199kcal | 脂質: 11.37g | 炭水化物: 6.71g | たんぱく質: 16.72g
その他の量: 1 切り身 (16cm x 9cm x 1cm) - 267kcal , 1 オンス(骨なし) (調理後の摂取分) - 54kcal , 1 人前(1人前あたり85g) - 169kcal ,
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きのこと和風てりやきソースのハンバーグ
(ローソン)
1個あたり - カロリー: 211kcal | 脂質: 13.70g | 炭水化物: 13.20g | たんぱく質: 8.60g
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きのこ炒め
100 gあたり - カロリー: 57kcal | 脂質: 3.52g | 炭水化物: 5.40g | たんぱく質: 2.70g ,
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