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釜揚げしらす
100 gあたり - カロリー: 160kcal | 脂質: 10.13g | 炭水化物: 0.60g | たんぱく質: 15.98g ,
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鶏そぼろ
100 gあたり - カロリー: 212kcal | 脂質: 9.66g | 炭水化物: 8.23g | たんぱく質: 20.53g ,
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玄米ごはん
100 gあたり - カロリー: 142kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 29.84g | たんぱく質: 3.05g ,
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ひじきの煮物
100 gあたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 9.14g | 炭水化物: 17.70g | たんぱく質: 6.93g ,
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炭火焼きとり かわタレ(関西)
(ファミリーマート)
1食 (58g)あたり - カロリー: 238kcal | 脂質: 20.70g | 炭水化物: 4.50g | たんぱく質: 8.60g
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鶏もも西京焼の和彩弁当
(サミット)
1人前あたり - カロリー: 667kcal | 脂質: 25.00g | 炭水化物: 79.30g | たんぱく質: 29.00g
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どん兵衛 東西だし比べ 東
(日清食品)
1食 (96g)あたり - カロリー: 421kcal | 脂質: 17.40g | 炭水化物: 56.10g | たんぱく質: 9.90g
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三色そぼろ弁当(銀鮭西京)
(ヤオコー)
1包装あたり - カロリー: 491kcal | 脂質: 14.10g | 炭水化物: 73.20g | たんぱく質: 17.70g
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鮭の西京焼わっぱ風弁当
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 454kcal | 脂質: 10.20g | 炭水化物: 76.30g | たんぱく質: 15.90g
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腸詰めフランクフルト
(セブンイレブン)
1本あたり - カロリー: 186kcal | 脂質: 15.60g | 炭水化物: 2.50g | たんぱく質: 8.80g
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