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調理した筍(料理油あり)
100 gあたり - カロリー: 63kcal | 脂質: 3.56g | 炭水化物: 6.76g | たんぱく質: 3.35g
その他の量: 1 カップ - 98kcal , 1 サービング(1サービングあたり39g) - 25kcal ,
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ほうれん草のごま和え
100 gあたり - カロリー: 70kcal | 脂質: 3.90g | 炭水化物: 7.40g | たんぱく質: 3.31g ,
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しめじ
100 gあたり - カロリー: 18kcal | 脂質: 0.23g | 炭水化物: 3.38g | たんぱく質: 1.76g ,
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きしめん
1 人前(1人前あたり300g)あたり - カロリー: 445kcal | 脂質: 2.04g | 炭水化物: 89.55g | たんぱく質: 16.78g ,
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すっぱい梅しそプロテインスナック
(ローソン)
1袋 (36g)あたり - カロリー: 155kcal | 脂質: 5.80g | 炭水化物: 9.90g | たんぱく質: 17.70g
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蒸し鶏の梅風味パスタサラダ
(ファミリーマート)
1食あたり - カロリー: 227kcal | 脂質: 2.90g | 炭水化物: 39.50g | たんぱく質: 10.90g
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おにぎり 梅しらす
(イオン)
1人前あたり - カロリー: 280kcal | 脂質: 2.20g | 炭水化物: 57.70g | たんぱく質: 5.20g
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梅酒にしませんか
(サントリー)
100mlあたり - カロリー: 106kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 14.80g | たんぱく質: 0.00g
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ささみ揚げ(梅しそ)
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 140kcal | 脂質: 5.60g | 炭水化物: 12.30g | たんぱく質: 10.20g
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梅おろしはるさめ
(アサヒグループ食品)
1人前あたり - カロリー: 69kcal | 脂質: 0.13g | 炭水化物: 15.00g | たんぱく質: 1.90g
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