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アボカドと海老のサラダ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 197kcal | 脂質: 14.40g | 炭水化物: 11.00g | たんぱく質: 5.90g
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海老とチーズのグラタン
(ニチレイ)
1個 (190g)あたり - カロリー: 191kcal | 脂質: 7.40g | 炭水化物: 24.90g | たんぱく質: 6.10g
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類似するアイテム
海老とブロッコリーのサラダ
(デイリーヤマザキ)
1人前あたり - カロリー: 268kcal | 脂質: 19.70g | 炭水化物: 15.00g | たんぱく質: 6.80g
栄養成分
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海老とブロッコリーのサラダ
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 178kcal | 脂質: 12.80g | 炭水化物: 11.50g | たんぱく質: 6.10g
栄養成分
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とんこつラーメン
1 杯あたり - カロリー: 486kcal | 脂質: 11.07g | 炭水化物: 74.15g | たんぱく質: 19.24g
その他の量: 1 人前(1人前あたり300g) - 607kcal , 100 g - 202kcal ,
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栗きんとん
1 個あたり - カロリー: 65kcal | 脂質: 0.22g | 炭水化物: 15.52g | たんぱく質: 0.51g
その他の量: 1 人前(1人前あたり90g) - 196kcal , 100 g - 218kcal ,
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類似するアイテム
とりそぼろ
100 gあたり - カロリー: 177kcal | 脂質: 8.12g | 炭水化物: 8.40g | たんぱく質: 16.40g ,
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類似するアイテム
鶏の胸肉の煮込み(皮なし)
100 gあたり - カロリー: 150kcal | 脂質: 3.00g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 28.74g
その他の量: 1/2 中 (骨と皮を取り除き、調理後の摂取分) - 142kcal , 1/2 小 (骨と皮を取り除き、調理後の摂取分) - 122kcal , 1/2 大 (骨と皮を取り除き、調理後の摂取分) - 160kcal ,
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鶏の胸肉の揚げ物(皮なし、衣なし)
100 gあたり - カロリー: 184kcal | 脂質: 4.68g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 33.34g ,
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鶏の脚肉のフライ(皮あり、衣なし)
1 小 (骨を取り除き、調理後の摂取分)あたり - カロリー: 230kcal | 脂質: 13.60g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 25.13g
その他の量: 1 中 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 280kcal , 1 大 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 365kcal , 1 オンス(骨なし) - 71kcal ,
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