オリオンコブックチップきな粉のカロリーと栄養情報

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1 本あたり - カロリー: 405kcal | 脂質: 7.61g | 炭水化物: 71.81g | たんぱく質: 10.83g
その他の量: 1 人前（1人前あたり250g） - 405kcal , 100 g - 162kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ネギトロ巻き

1 本あたり - カロリー: 223kcal | 脂質: 6.39g | 炭水化物: 24.42g | たんぱく質: 15.48g
その他の量: 1 人前（1人前あたり150g） - 223kcal , 100 g - 149kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

おやき

1 個あたり - カロリー: 181kcal | 脂質: 4.37g | 炭水化物: 31.83g | たんぱく質: 6.54g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり180g） - 181kcal , 100 g - 100kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

きしめん

1 人前（1人前あたり300g）あたり - カロリー: 445kcal | 脂質: 2.04g | 炭水化物: 89.55g | たんぱく質: 16.78g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

恵方巻き

1 個あたり - カロリー: 50kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 9.71g | たんぱく質: 1.48g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり128g） - 201kcal , 100 g - 157kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

きんつば

100 gあたり - カロリー: 264kcal | 脂質: 0.87g | 炭水化物: 58.31g | たんぱく質: 5.48g
その他の量: 1 個 - 172kcal , 1 人前（1人前あたり65g） - 172kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

うなぎの肝

100 gあたり - カロリー: 136kcal | 脂質: 6.42g | 炭水化物: 1.52g | たんぱく質: 16.76g
その他の量: 1 本 - 54kcal , 1 人前（1人前あたり120g） - 163kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

きゅうりの酢の物

1 人前（1人前あたり90g）あたり - カロリー: 30kcal | 脂質: 0.07g | 炭水化物: 6.57g | たんぱく質: 0.45g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏のドラムスティック肉（皮なし）

100 gあたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 5.61g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 28.05g
その他の量: 1 小（骨と皮を取り除き、調理後の摂取分） - 55kcal , 1 中（骨と皮を取り除き、調理後の摂取分） - 72kcal , 1 大（骨と皮を取り除き、調理後の摂取分） - 94kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

野菜のハンバーガー　肉なし

1 枚（パティ）あたり - カロリー: 127kcal | 脂質: 4.24g | 炭水化物: 9.51g | たんぱく質: 12.72g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり71g） - 127kcal , 100 g - 179kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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