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旨だしとりそぼろ丼 ミニ
(すき家)
1人前あたり - カロリー: 618kcal | 脂質: 13.80g | 炭水化物: 93.00g | たんぱく質: 29.10g
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炙りとろさばおむすび
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 232kcal | 脂質: 6.60g | 炭水化物: 38.00g | たんぱく質: 5.70g
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ぶどう(種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑)
100 gあたり - カロリー: 69kcal | 脂質: 0.16g | 炭水化物: 18.1g | たんぱく質: 0.72g
その他の量: 1 カップ、種なし - 110kcal , 1 種なし - 3kcal , 1 種子ありブドウ - 4kcal ,
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ごろごろ野菜のおみそ汁
(ローソン)
1食 (82g)あたり - カロリー: 62kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 10.20g | たんぱく質: 3.30g
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かりっとメープルカシュー
(福楽得)
1袋 (38g)あたり - カロリー: 192kcal | 脂質: 9.50g | 炭水化物: 21.70g | たんぱく質: 4.90g
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特製漬けまぐろ
(はま寿司)
1人前あたり - カロリー: 94kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 13.40g | たんぱく質: 8.50g
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ごろっとうまいむね肉から揚げ
(トップバリュ)
100gあたり - カロリー: 147kcal | 脂質: 5.70g | 炭水化物: 8.80g | たんぱく質: 15.10g
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かき揚げそば
(ファミリーマート)
1杯あたり - カロリー: 404kcal | 脂質: 9.40g | 炭水化物: 58.80g | たんぱく質: 21.20g
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いか焼きそば
(エースコック)
1食 (170g)あたり - カロリー: 697kcal | 脂質: 25.80g | 炭水化物: 104.40g | たんぱく質: 11.90g
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からだシフト そば
(五木食品)
1人前 (80g)あたり - カロリー: 224kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 50.60g | たんぱく質: 13.10g
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