1カップ (44g)あたり - カロリー: 143kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 34.10g | たんぱく質: 2.20g    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 195kcal | 脂質: 7.72g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 29.55g
その他の量: 1/2 小 （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 164kcal , 1/2 中 （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 191kcal , 1/2 大 （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 216kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 245kcal | 脂質: 15.36g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 24.85g
その他の量: 1 小 （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 135kcal , 1 中 （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 152kcal , 1 大 （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 206kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 カップあたり - カロリー: 58kcal | 脂質: 1.13g | 炭水化物: 2.13g | たんぱく質: 9.49g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり90g） - 58kcal , 1 ファストフードの単品メニュー - 161kcal , 100 g - 64kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 サラダあたり - カロリー: 404kcal | 脂質: 24.94g | 炭水化物: 27.96g | たんぱく質: 18.12g
その他の量: 1 カップ - 212kcal , 1 人前（1人前あたり122g） - 212kcal , 100 g - 174kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1食 (11g)あたり - カロリー: 35kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 8.00g | たんぱく質: 0.40g    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 111kcal | 脂質: 5.30g | 炭水化物: 5.73g | たんぱく質: 9.79g
その他の量: 1 人前（1人前あたり162g） - 180kcal , 1 カップ - 180kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 バー （90ml）あたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 12.50g | 炭水化物: 14.36g | たんぱく質: 1.66g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり56g） - 171kcal , 100 g - 305kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 184kcal | 脂質: 11.71g | 炭水化物: 0.41g | たんぱく質: 18.16g
その他の量: 1 中 （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 602kcal , 1 大 （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 902kcal , 1 切り身 （13.5cm x 5cm x 1cm） - 116kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 カップ、調理済み、薄く削ったあたり - カロリー: 160kcal | 脂質: 7.36g | 炭水化物: 0.13g | たんぱく質: 22.31g
その他の量: 1 匹（中） （殻を取り除き、調理後の摂取分） - 65kcal , 1 人前（1人前あたり85g） - 116kcal , 1 ズワイガニの胴体、３本の脚、殻なし、調理済み - 73kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム