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生おから
100 gあたり - カロリー: 110kcal | 脂質: 3.76g | 炭水化物: 13.94g | たんぱく質: 6.00g ,
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おはぎ
1 個あたり - カロリー: 142kcal | 脂質: 0.19g | 炭水化物: 31.36g | たんぱく質: 2.94g ,
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おかず
100 gあたり - カロリー: 130kcal | 脂質: 8.55g | 炭水化物: 5.11g | たんぱく質: 8.02g ,
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刺身こんにゃく
100 gあたり - カロリー: 5kcal | 脂質: 0.01g | 炭水化物: 2.16g | たんぱく質: 0.05g ,
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高菜漬け
(西友)
100gあたり - カロリー: 33kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 7.00g | たんぱく質: 2.80g
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アンチョビフィレ油漬け
(トマトコーポレーション)
100gあたり - カロリー: 200kcal | 脂質: 10.00g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 26.67g
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キャベツの浅漬
(セブンイレブン)
1パック (75g)あたり - カロリー: 19kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 3.70g | たんぱく質: 0.70g
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福神漬け
(トップバリュー)
100gあたり - カロリー: 122kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 28.80g | たんぱく質: 2.40g
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鮭茶漬け
(永谷園)
1袋あたり - カロリー: 13kcal | 脂質: 0.15g | 炭水化物: 1.70g | たんぱく質: 1.30g
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つぼ漬け
(やまう)
100gあたり - カロリー: 67kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 14.00g | たんぱく質: 2.40g
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