味源えごまパウダーのカロリーと栄養情報

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1 バー（90ml）あたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 12.50g | 炭水化物: 14.36g | たんぱく質: 1.66g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり56g） - 171kcal , 100 g - 305kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ナマズのオーブン焼き、またはナマズの網焼き

100 gあたり - カロリー: 184kcal | 脂質: 11.71g | 炭水化物: 0.41g | たんぱく質: 18.16g
その他の量: 1 中（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 602kcal , 1 大（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 902kcal , 1 切り身（13.5cm x 5cm x 1cm） - 116kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

カニのオーブン焼き、またはカニの網焼き

1 カップ、調理済み、薄く削ったあたり - カロリー: 160kcal | 脂質: 7.36g | 炭水化物: 0.13g | たんぱく質: 22.31g
その他の量: 1 匹（中）（殻を取り除き、調理後の摂取分） - 65kcal , 1 人前（1人前あたり85g） - 116kcal , 1 ズワイガニの胴体、３本の脚、殻なし、調理済み - 73kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ムール貝の蒸し焼き、またはムール貝の蒸し鍋

100 gあたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 4.44g | 炭水化物: 7.32g | たんぱく質: 23.60g
その他の量: 1 人前（1人前あたり85g） - 145kcal , 1 カップ - 256kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ホタテのオーブン焼き、またはホタテの網焼き

1 ホタテあたり - カロリー: 17kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 0.38g | たんぱく質: 2.63g
その他の量: 1 人前（1人前あたり85g） - 112kcal , 100 g - 132kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏肉または七面鳥の焼きそば

1 カップあたり - カロリー: 275kcal | 脂質: 13.55g | 炭水化物: 19.95g | たんぱく質: 18.85g
その他の量: 1 人前（1人前あたり220g） - 275kcal , 100 g - 125kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ホワイトケーキ　アイシング付き　（自家製または店で購入）

1 ピース（直径20cm または23cm、1層の10分の1)あたり - カロリー: 251kcal | 脂質: 8.73g | 炭水化物: 42.56g | たんぱく質: 1.79g
その他の量: 1 ピース（直径20cmまたは23cm、2層の12分の1) - 415kcal , 1 2層ケーキ1個（直径20cm または 23cm, 高さ10cm） - 4995kcal , 1 サービング（1サービングあたり109g） - 415kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

白砂糖（グラニュー糖または角砂糖）

1 杯（小さじ）あたり - カロリー: 16kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 4.20g | たんぱく質: 0.00g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり8g） - 31kcal , 1 角砂糖、またはキューブ2個分 - 19kcal , 100 g - 387kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

えごま油ドレッシング (日清オイリオ)

1杯 (15g)あたり - カロリー: 48kcal | 脂質: 4.00g | 炭水化物: 2.60g | たんぱく質: 0.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

ライトツナフレーク　えごま油 (いなば食品)

1缶 (70g)あたり - カロリー: 112kcal | 脂質: 7.00g | 炭水化物: 0.10g | たんぱく質: 12.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

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