サンヨー堂ゆであずきのカロリーと栄養情報

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１個あたり - カロリー: 116kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 27.50g | たんぱく質: 1.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

1 小（骨を取り除き、調理後の摂取分）あたり - カロリー: 230kcal | 脂質: 13.60g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 25.13g
その他の量: 1 中（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 280kcal , 1 大（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 365kcal , 1 オンス（骨なし） - 71kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ナマズのオーブン焼き、またはナマズの網焼き

100 gあたり - カロリー: 184kcal | 脂質: 11.71g | 炭水化物: 0.41g | たんぱく質: 18.16g
その他の量: 1 中（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 602kcal , 1 大（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 902kcal , 1 切り身（13.5cm x 5cm x 1cm） - 116kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

カニのオーブン焼き、またはカニの網焼き

1 カップ、調理済み、薄く削ったあたり - カロリー: 160kcal | 脂質: 7.36g | 炭水化物: 0.13g | たんぱく質: 22.31g
その他の量: 1 匹（中）（殻を取り除き、調理後の摂取分） - 65kcal , 1 人前（1人前あたり85g） - 116kcal , 1 ズワイガニの胴体、３本の脚、殻なし、調理済み - 73kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ホタテのオーブン焼き、またはホタテの網焼き

1 ホタテあたり - カロリー: 17kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 0.38g | たんぱく質: 2.63g
その他の量: 1 人前（1人前あたり85g） - 112kcal , 100 g - 132kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ゆずピール (ファミリーマート)

1袋 (23g)あたり - カロリー: 84kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 20.60g | たんぱく質: 0.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

ノンオイルゆず (キューピー　)

大さじ 1 (15g)あたり - カロリー: 11kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 2.30g | たんぱく質: 0.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

ゆずホワイトショコラ (ドトールコーヒー)

１本 (200g)あたり - カロリー: 139kcal | 脂質: 4.00g | 炭水化物: 21.30g | たんぱく質: 4.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

ゆず天 (ヒサシ水産)

100gあたり - カロリー: 148kcal | 脂質: 6.30g | 炭水化物: 11.40g | たんぱく質: 11.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

ホタテの蒸し焼き、または茹でたホタテ

100 gあたり - カロリー: 106kcal | 脂質: 3.09g | 炭水化物: 2.33g | たんぱく質: 16.18g
その他の量: 1 ホタテ - 14kcal , 1 人前（1人前あたり85g） - 90kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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