紀文マリーンのカロリーと栄養情報

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鶏ささみの紀州南高梅だれ (セブンイレブン)

1個あたり - カロリー: 113kcal | 脂質: 1.30g | 炭水化物: 6.30g | たんぱく質: 19.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

4種具材だし飯紀州南高梅 (セブンイレブン)

1包装あたり - カロリー: 162kcal | 脂質: 1.20g | 炭水化物: 35.70g | たんぱく質: 3.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

おにぎり紀州南高梅(たたき梅) (セブンイレブン)

1包装あたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 38.80g | たんぱく質: 3.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

牛乳（2％脂肪乳）

100 gあたり - カロリー: 50kcal | 脂質: 1.97g | 炭水化物: 4.68g | たんぱく質: 3.3g
その他の量: 1 カップ - 122kcal , 100 ml - 52kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

チョコで覆われたアイスクリームバーまたはアイス棒

1 バー（90ml）あたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 12.50g | 炭水化物: 14.36g | たんぱく質: 1.66g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり56g） - 171kcal , 100 g - 305kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

グリルチーズのサンドイッチ

1 サンドイッチあたり - カロリー: 291kcal | 脂質: 15.77g | 炭水化物: 27.85g | たんぱく質: 9.16g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり83g） - 291kcal , 100 g - 350kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

薄切りビーフのサンドイッチステーキ

100 gあたり - カロリー: 312kcal | 脂質: 25.68g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 20.44g
その他の量: 1 個（サンドイッチステーキ） - 128kcal , 1 カップ - 334kcal , 1 オンス（生）（調理後の摂取分） - 66kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

牛ひき肉の赤身

100 gあたり - カロリー: 269kcal | 脂質: 17.67g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 25.54g
その他の量: 1 カップ、調理済み - 331kcal , 1 枚（パティ、小）（90g, 生, パティ5枚あたり450g）（調理後の摂取分） - 191kcal , 1 オンス（調理済み） - 75kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ポークロインのロースト

100 gあたり - カロリー: 247kcal | 脂質: 14.59g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 26.98g
その他の量: 1 切れ（薄切り）（約 11cm x 6.5cm x 0.3cm） - 52kcal , 1 枚（スライス、中）（約　11cm x 6.5cm x 0.6cm） - 104kcal , 1 切れ（厚切り）（approx 11cm x 6.5cm x 1cm） - 156kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

スモークサーモンまたはベーコンの塩漬け

100 gあたり - カロリー: 541kcal | 脂質: 41.78g | 炭水化物: 1.43g | たんぱく質: 37.04g
その他の量: 1 枚（スライス、中）（調理後の摂取分） - 43kcal , 1 切れ（厚切り）（調理後の摂取分） - 65kcal , 1 切れ（薄切り）（調理後の摂取分） - 27kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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