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野菜と肉、鶏肉、魚のサンドイッチラップ
1 サンドイッチあたり - カロリー: 547kcal | 脂質: 22.03g | 炭水化物: 55.90g | たんぱく質: 29.64g
その他の量: 1 人前 (1人前あたり240g) - 547kcal , 100 g - 228kcal ,
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野菜たっぷり!蒸し鶏とごぼうのパスタサラダ
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 294kcal | 脂質: 17.50g | 炭水化物: 27.00g | たんぱく質: 11.00g
栄養成分
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レタスのサラダと野菜の盛り合わせ
1 カップあたり - カロリー: 11kcal | 脂質: 0.11g | 炭水化物: 2.32g | たんぱく質: 0.55g
その他の量: 1 サービング(1サービングあたり74g) - 11kcal , 100 g - 15kcal ,
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たっぷり野菜と食べるサラダ麺
(アクツコンニャク)
100gあたり - カロリー: 13kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 3.00g | たんぱく質: 0.10g
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ロカボNOODLES 野菜たっぷりソース焼そば
(明星食品)
1人前 (120g)あたり - カロリー: 523kcal | 脂質: 32.10g | 炭水化物: 61.40g | たんぱく質: 10.30g
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野菜てんぷら
(紀文)
4枚 (200g)あたり - カロリー: 251kcal | 脂質: 11.80g | 炭水化物: 25.40g | たんぱく質: 10.80g
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白菜
100 gあたり - カロリー: 13kcal | 脂質: 0.2g | 炭水化物: 2.18g | たんぱく質: 1.5g
その他の量: 1 株 - 109kcal , 1 カップ - 9kcal , 1 葉 - 2kcal ,
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水菜
100 gあたり - カロリー: 23kcal | 脂質: 0.24g | 炭水化物: 4.16g | たんぱく質: 2.60g ,
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野菜てんぷら
(紀文食品)
1人前 (180g)あたり - カロリー: 198kcal | 脂質: 7.70g | 炭水化物: 21.80g | たんぱく質: 10.30g
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野菜かりんとう
(東京カリント)
1人前 (24g)あたり - カロリー: 114kcal | 脂質: 4.20g | 炭水化物: 17.30g | たんぱく質: 1.80g
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