野菜の寿司　（海苔巻き）のカロリーと栄養情報

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彩りちらし寿司 (マルエツ)

1包装当りあたり - カロリー: 348kcal | 脂質: 2.40g | 炭水化物: 71.40g | たんぱく質: 10.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

おどろき野菜 1日分の野菜スパイス香る完熟トマトカレー (アサヒグループ食品)

1個あたり - カロリー: 123kcal | 脂質: 2.10g | 炭水化物: 22.00g | たんぱく質: 4.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

しそ海苔納豆 (おかめ納豆)

1パック (46g)あたり - カロリー: 84kcal | 脂質: 3.80g | 炭水化物: 7.40g | たんぱく質: 6.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

お茶漬け海苔 (永谷園)

1袋 (6g)あたり - カロリー: 15kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 3.10g | たんぱく質: 0.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

七面鳥のひき肉

1 枚（パティ、中）（112g、生、パティ4枚あたり450g）（調理後の摂取分）あたり - カロリー: 140kcal | 脂質: 7.82g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 16.28g
その他の量: 1 カップ、調理済み - 296kcal , 1 立方インチ、調理済み - 37kcal , 1 大きなパティ（150g, 生, パティ3枚あたり450g）（調理後の摂取分） - 186kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏の照り焼き

100 gあたり - カロリー: 149kcal | 脂質: 2.85g | 炭水化物: 6.04g | たんぱく質: 21.14g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ブリの照り焼き

100 gあたり - カロリー: 184kcal | 脂質: 11.60g | 炭水化物: 2.13g | たんぱく質: 15.64g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

豚肉の生姜焼き

100 gあたり - カロリー: 210kcal | 脂質: 14.91g | 炭水化物: 4.07g | たんぱく質: 13.55g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ぶりの塩焼き

100 gあたり - カロリー: 251kcal | 脂質: 17.49g | 炭水化物: 0.64g | たんぱく質: 21.32g
その他の量: 1 切れ - 226kcal , 1 人前（1人前あたり90g） - 226kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

まぐろのカマ焼き

1 個あたり - カロリー: 75kcal | 脂質: 0.83g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 15.93g
その他の量: 1 人前（1人前あたり120g） - 151kcal , 100 g - 125kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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