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生おから
100 gあたり - カロリー: 110kcal | 脂質: 3.76g | 炭水化物: 13.94g | たんぱく質: 6.00g ,
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かき氷
1 杯あたり - カロリー: 88kcal | 脂質: 0.56g | 炭水化物: 20.70g | たんぱく質: 0.33g ,
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かます
100 gあたり - カロリー: 142kcal | 脂質: 7.11g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 18.08g ,
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もなか
1 個あたり - カロリー: 115kcal | 脂質: 0.48g | 炭水化物: 25.82g | たんぱく質: 1.73g ,
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おかず
100 gあたり - カロリー: 130kcal | 脂質: 8.55g | 炭水化物: 5.11g | たんぱく質: 8.02g ,
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玉子あんかけうどん 並
(丸亀製麺)
1人前あたり - カロリー: 447kcal | 脂質: 7.00g | 炭水化物: 76.00g | たんぱく質: 17.40g
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安納芋焼芋あんパイ
(セブン-イレブン)
1人前あたり - カロリー: 198kcal | 脂質: 11.30g | 炭水化物: 21.60g | たんぱく質: 2.40g
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ロースとんかつ
(とんかつ和幸)
1枚 (150g)あたり - カロリー: 632kcal | 脂質: 47.50g | 炭水化物: 13.30g | たんぱく質: 31.90g
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こんにゃく白和え
(コープ)
1パック (50g)あたり - カロリー: 68kcal | 脂質: 3.40g | 炭水化物: 5.10g | たんぱく質: 4.20g
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くりド エンゼル&和栗あん
(ミスタードーナツ)
1個あたり - カロリー: 294kcal | 脂質: 16.20g | 炭水化物: 32.10g | たんぱく質: 4.80g
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