卵とじのカロリーと栄養情報

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1食分 (28g)あたり - カロリー: 69kcal | 脂質: 5.30g | 炭水化物: 3.20g | たんぱく質: 2.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

1杯あたり - カロリー: 921kcal | 脂質: 36.30g | 炭水化物: 105.20g | たんぱく質: 36.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

1 注文あたり - カロリー: 538kcal | 脂質: 29.97g | 炭水化物: 22.69g | たんぱく質: 43.64g
その他の量: 1 カップ - 249kcal , 1 サービング（1サービングあたり48g） - 137kcal , 1 ナッチョ - 34kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

イカフライと卵焼きの御飯 (セブンイレブン)

1包装あたり - カロリー: 458kcal | 脂質: 9.80g | 炭水化物: 81.20g | たんぱく質: 12.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

春巻き　野菜とお肉またはエビ入り（米粉）

1 個あたり - カロリー: 82kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 9.60g | たんぱく質: 6.28g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり71g） - 82kcal , 1 カップ - 95kcal , 100 g - 115kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

レタスのサラダと野菜の盛り合わせ

1 カップあたり - カロリー: 11kcal | 脂質: 0.11g | 炭水化物: 2.32g | たんぱく質: 0.55g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり74g） - 11kcal , 100 g - 15kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ミックスとじ定食 (やよい軒)

1食あたり - カロリー: 876kcal | 脂質: 34.00g | 炭水化物: 104.60g | たんぱく質: 41.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

パン粉をまぶした鶏肉とチーズ

1 枚（パティ）（74g）あたり - カロリー: 206kcal | 脂質: 12.34g | 炭水化物: 12.03g | たんぱく質: 11.61g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

薄い生地の肉と野菜入りピザ

1 ピース（直径30cmの8分の1）あたり - カロリー: 239kcal | 脂質: 11.87g | 炭水化物: 22.80g | たんぱく質: 10.26g
その他の量: 1 ピザ（直径23cm） - 1071kcal , 1 ピザ（直径28cm） - 1601kcal , 1 人前（1人前あたり196g） - 478kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

焼とり　塩あじ (いなば食品)

1袋 (85g)あたり - カロリー: 139kcal | 脂質: 6.60g | 炭水化物: 3.10g | たんぱく質: 16.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

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