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とりめし
100 gあたり - カロリー: 140kcal | 脂質: 3.31g | 炭水化物: 16.85g | たんぱく質: 9.18g ,
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玄米おにぎり 塩昆布とゆかり
(ナチュラルローソン)
1人前あたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 3.00g | 炭水化物: 33.50g | たんぱく質: 3.60g
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豚バラ
100 gあたり - カロリー: 370kcal | 脂質: 29.58g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 24.26g ,
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豚タン
100 gあたり - カロリー: 225kcal | 脂質: 17.2g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 16.3g ,
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おにぎり 阿波尾鶏の五目おこわ
(ローソン)
1食あたり - カロリー: 186kcal | 脂質: 1.30g | 炭水化物: 37.10g | たんぱく質: 6.30g
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源おにぎり さばの塩焼き
(オリジン弁当)
1人前あたり - カロリー: 285kcal | 脂質: 2.30g | 炭水化物: 56.30g | たんぱく質: 7.40g
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大きな大きな焼おにぎり
(ニッスイ)
1個 (80g)あたり - カロリー: 131kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 28.50g | たんぱく質: 2.60g
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おにぎり 味付海苔海老マヨネーズ
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 210kcal | 脂質: 3.50g | 炭水化物: 40.40g | たんぱく質: 4.20g
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チーズと豆入りブリトー
2 ピースあたり - カロリー: 378kcal | 脂質: 11.70g | 炭水化物: 54.96g | たんぱく質: 15.07g ,
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おにぎり おだしで炊いた海苔佃煮
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 185kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 40.60g | たんぱく質: 4.20g
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