ヒガシマルまろやかぽんずのカロリーと栄養情報

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100 gあたり - カロリー: 331kcal | 脂質: 24.51g | 炭水化物: 8.65g | たんぱく質: 17.59g
その他の量: 1 匹 - 298kcal , 1 人前（1人前あたり110g） - 364kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 142kcal | 脂質: 9.29g | 炭水化物: 6.40g | たんぱく質: 7.46g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1枚あたり - カロリー: 131kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 25.30g | たんぱく質: 3.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

1個 (78g)あたり - カロリー: 71kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 11.80g | たんぱく質: 2.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 (8g)あたり - カロリー: 36kcal | 脂質: 1.80g | 炭水化物: 4.30g | たんぱく質: 0.77g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 (17g)あたり - カロリー: 20kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 3.50g | たんぱく質: 0.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

1個あたり - カロリー: 281kcal | 脂質: 20.10g | 炭水化物: 18.10g | たんぱく質: 7.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

なます

1 人前（1人前あたり80g）あたり - カロリー: 30kcal | 脂質: 0.08g | 炭水化物: 6.36g | たんぱく質: 0.95g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ちまき

1 個あたり - カロリー: 270kcal | 脂質: 3.26g | 炭水化物: 51.35g | たんぱく質: 7.53g
その他の量: 1 人前（1人前あたり120g） - 270kcal , 100 g - 225kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

まぜそば

100 gあたり - カロリー: 198kcal | 脂質: 7.20g | 炭水化物: 28.24g | たんぱく質: 7.89g
その他の量: 1 杯 - 474kcal , 1 サービング（1サービングあたり300g） - 593kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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