ナチュラルローソン大麦のしっとりパン和風ツナのカロリーと栄養情報

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100 gあたり - カロリー: 277kcal | 脂質: 4.8g | 炭水化物: 51.7g | たんぱく質: 10.9g
その他の量: 1 枚（標準スライス） - 69kcal , 1 スライス（パンの耳を食べない場合） - 30kcal , 1 枚（スライス、大） - 80kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

全粒粉の食パンのトースト

1 枚（標準スライス）あたり - カロリー: 68kcal | 脂質: 1.06g | 炭水化物: 12.32g | たんぱく質: 2.39g
その他の量: 1 切れ（薄切り） - 51kcal , 1 枚、厚切り肉、または大きな切れ身 - 76kcal , 1 枚（薄切り、パンの耳を食べない場合） - 23kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ツナと切干大根の和サラダ (ローソン)

1人前あたり - カロリー: 159kcal | 脂質: 13.10g | 炭水化物: 5.10g | たんぱく質: 6.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

ツナとコーンの和パスタ (ファミリーマート)

1食あたり - カロリー: 532kcal | 脂質: 17.40g | 炭水化物: 69.90g | たんぱく質: 24.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

山芋（塩なし、焼く、茹でる、オーブン焼き）

100 gあたり - カロリー: 116kcal | 脂質: 0.14g | 炭水化物: 27.58g | たんぱく質: 1.49g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ジャガイモ（皮付き、塩なし、電子レンジ調理）

100 gあたり - カロリー: 105kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 24.24g | たんぱく質: 2.44g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ミックスベジタブル（トウモロコシ、ライ豆、エンドウ豆、インゲン、ニンジン）（塩なし、缶詰）

100 gあたり - カロリー: 37kcal | 脂質: 0.2g | 炭水化物: 7.31g | たんぱく質: 1.4g
その他の量: 1 カップ - 67kcal , 1 ポンド - 168kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

しっとり食パン (セブンイレブン)

1枚あたり - カロリー: 152kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 32.70g | たんぱく質: 3.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

小麦粉

100 gあたり - カロリー: 364kcal | 脂質: 0.98g | 炭水化物: 76.31g | たんぱく質: 10.33g
その他の量: 1 カップ - 455kcal , 1 杯（大さじ） - 28kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

しっとり豆パン (ローソン)

1個あたり - カロリー: 390kcal | 脂質: 8.20g | 炭水化物: 69.00g | たんぱく質: 10.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

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