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明太子おにぎり
1 個あたり - カロリー: 200kcal | 脂質: 2.55g | 炭水化物: 38.09g | たんぱく質: 5.76g ,
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手巻おにぎり紅鮭
(ヤオコー)
1人前あたり - カロリー: 173kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 34.30g | たんぱく質: 4.70g
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手巻おにぎり昆布
(ヤオコー)
1個あたり - カロリー: 156kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 33.20g | たんぱく質: 3.30g
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にぎり寿司(巻入り)
(ライフ)
1人前あたり - カロリー: 424kcal | 脂質: 6.80g | 炭水化物: 68.80g | たんぱく質: 18.50g
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豚トロ
(セブンイレブン)
1人前 (58g)あたり - カロリー: 196kcal | 脂質: 17.40g | 炭水化物: 0.70g | たんぱく質: 9.10g
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梅の香巻
(亀田製菓)
1個あたり - カロリー: 11kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 2.50g | たんぱく質: 0.30g
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生春巻き
(イオン)
100gあたり - カロリー: 130kcal | 脂質: 4.20g | 炭水化物: 15.70g | たんぱく質: 7.00g
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納豆巻き
(ファミリーマート)
1本あたり - カロリー: 173kcal | 脂質: 2.40g | 炭水化物: 33.40g | たんぱく質: 5.40g
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肉巻きポテト
(あけぼの)
1個 (23g)あたり - カロリー: 54kcal | 脂質: 3.40g | 炭水化物: 3.90g | たんぱく質: 2.00g
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パリパリの春巻
(ニチレイ)
1個 (25g)あたり - カロリー: 83kcal | 脂質: 5.00g | 炭水化物: 7.90g | たんぱく質: 1.50g
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