ちょうしたいわしみそ煮のカロリーと栄養情報

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いわし味付け (マルハニチロ食品)

100gあたり - カロリー: 170kcal | 脂質: 8.00g | 炭水化物: 9.00g | たんぱく質: 15.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

いわしオイル漬け (ニッスイ)

1人前 (150g)あたり - カロリー: 346kcal | 脂質: 27.20g | 炭水化物: 0.80g | たんぱく質: 24.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

いわし味付け (神戸物産)

1缶 (150g)あたり - カロリー: 221kcal | 脂質: 11.30g | 炭水化物: 10.80g | たんぱく質: 19.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

調理したブロッコリ（調理油なし）

100 gあたり - カロリー: 35kcal | 脂質: 0.41g | 炭水化物: 7.14g | たんぱく質: 2.37g
その他の量: 1 カップ、花序 - 34kcal , 1 サービング（1サービングあたり92g） - 32kcal , 1 花序 - 4kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

いわしせんべい (ダイソー)

100gあたり - カロリー: 377kcal | 脂質: 3.70g | 炭水化物: 24.20g | たんぱく質: 61.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

いわしせんべい (ライフ)

1袋 (17g)あたり - カロリー: 63kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 4.70g | たんぱく質: 9.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

いわしせんべい (中西食品)

1袋 (15g)あたり - カロリー: 57kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 3.80g | たんぱく質: 8.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

いわしせんべい (ローソン100)

1袋 (17g)あたり - カロリー: 63kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 4.70g | たんぱく質: 9.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

調理した玉ねぎ

100 gあたり - カロリー: 58kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 9.93g | たんぱく質: 1.33g
その他の量: 1 大 - 75kcal , 1 切れ（薄切り） - 5kcal , 1 人前（1人前あたり108g） - 63kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

調理したグリーンピース（缶詰）

100 gあたり - カロリー: 86kcal | 脂質: 2.46g | 炭水化物: 12.29g | たんぱく質: 4.31g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり88g） - 76kcal , 1 内容総量410gの缶詰 - 236kcal , 1 カップ - 150kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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