1人前あたり - カロリー: 148kcal | 脂質: 6.90g | 炭水化物: 22.90g | たんぱく質: 1.80g    栄養成分 - 類似するアイテム

1枚 (11g)あたり - カロリー: 50kcal | 脂質: 2.50g | 炭水化物: 6.40g | たんぱく質: 0.50g    栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 292kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 74.40g | たんぱく質: 2.90g    栄養成分 - 類似するアイテム

1カップ (75g)あたり - カロリー: 62kcal | 脂質: 1.30g | 炭水化物: 10.10g | たんぱく質: 2.70g    栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 45kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 6.50g | たんぱく質: 4.70g    栄養成分 - 類似するアイテム

１食 (150g)あたり - カロリー: 146kcal | 脂質: 2.10g | 炭水化物: 34.50g | たんぱく質: 5.10g    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 52kcal | 脂質: 0.17g | 炭水化物: 0.73g | たんぱく質: 10.86g
その他の量: 1 卵白 - 17kcal , 1 大 - 17kcal , 1 サービング（1サービングあたり33g） - 17kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 mlあたり - カロリー: 41kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 9.61g | たんぱく質: 0.52g
その他の量: 1 カップ - 96kcal , 1 杯（1杯あたり185g） - 72kcal , 1 個分のグレープフルーツを絞ったジュース - 76kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 小 （生体重450g）（殻を取り除き、調理後の摂取分）あたり - カロリー: 114kcal | 脂質: 0.68g | 炭水化物: 1.50g | たんぱく質: 23.99g
その他の量: 1 中 （生体重1.125kg）（殻を取り除き、調理後の摂取分） - 286kcal , 1 ロブスター・伊勢海老の尾、大 （1.8kgのロブスターからの摂取分） - 220kcal , 1 切れ（ロブスター・伊勢海老の尾、中） （1.125kgのロブスターからの摂取分） - 143kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 106kcal | 脂質: 3.09g | 炭水化物: 2.33g | たんぱく質: 16.18g
その他の量: 1 ホタテ - 14kcal , 1 人前（1人前あたり85g） - 90kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム