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焦がしカラメルの濃プリン
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 185kcal | 脂質: 8.40g | 炭水化物: 21.00g | たんぱく質: 6.40g
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鶏のねぎ塩焼き
(ローソン)
1人前 (100g)あたり - カロリー: 137kcal | 脂質: 5.80g | 炭水化物: 1.70g | たんぱく質: 19.70g
栄養成分
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国産きのこそば
(ローソン)
1杯あたり - カロリー: 299kcal | 脂質: 2.70g | 炭水化物: 50.60g | たんぱく質: 20.60g
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オクラとなめこと山芋のネバネバサラダ
(ローソン)
1食あたり - カロリー: 57kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 14.30g | たんぱく質: 1.10g
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おにぎり 金しゃりとろさば塩麹漬焼
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 225kcal | 脂質: 4.80g | 炭水化物: 40.50g | たんぱく質: 5.50g
栄養成分
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濃厚チーズのえびグラタン
(ローソン)
1食 (300g)あたり - カロリー: 371kcal | 脂質: 16.20g | 炭水化物: 37.80g | たんぱく質: 18.60g
栄養成分
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香草焼きサーモンのボウルサラダ
(ローソン)
1梱包あたり - カロリー: 156kcal | 脂質: 9.20g | 炭水化物: 10.80g | たんぱく質: 8.90g
栄養成分
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豚ロースの味噌焼き
(ローソン)
1袋 (130g)あたり - カロリー: 250kcal | 脂質: 8.30g | 炭水化物: 25.00g | たんぱく質: 18.90g
栄養成分
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カレイの煮付け弁当
(ローソン)
1食あたり - カロリー: 487kcal | 脂質: 5.20g | 炭水化物: 89.30g | たんぱく質: 21.00g
栄養成分
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8種具材の豚汁
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 159kcal | 脂質: 7.80g | 炭水化物: 10.90g | たんぱく質: 11.20g
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