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おから蒸しパン
1 個あたり - カロリー: 61kcal | 脂質: 3.19g | 炭水化物: 6.05g | たんぱく質: 2.40g
その他の量: 1 人前(1人前あたり120g) - 123kcal , 100 g - 102kcal ,
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牛のひき肉(95%赤身肉、 5%脂肪、パティ、加熱調理、網焼き)
100 gあたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 6.55g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 26.29g
その他の量: 1 人前(1人前あたり85g) - 145kcal , 1 枚(パティ) (110gの生肉からの摂取分) - 140kcal , 1 ポンド - 776kcal ,
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ほうれん草のおひたし
100 gあたり - カロリー: 28kcal | 脂質: 0.42g | 炭水化物: 4.13g | たんぱく質: 3.06g ,
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小松菜のおひたし
100 gあたり - カロリー: 24kcal | 脂質: 0.22g | 炭水化物: 5.11g | たんぱく質: 0.73g ,
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おいしいキムチ
(バロー)
100gあたり - カロリー: 56kcal | 脂質: 1.50g | 炭水化物: 8.10g | たんぱく質: 2.60g
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おいしいオートミール
(日清シスコ)
1食分 (30g)あたり - カロリー: 114kcal | 脂質: 3.20g | 炭水化物: 19.20g | たんぱく質: 3.70g
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おいしいトマトヨーグルト
(森永乳業)
1人前 (80g)あたり - カロリー: 71kcal | 脂質: 1.80g | 炭水化物: 10.80g | たんぱく質: 2.80g
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おいしいバターロール
(フジパン)
1人前あたり - カロリー: 101kcal | 脂質: 2.40g | 炭水化物: 17.10g | たんぱく質: 2.80g
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おいしいハヤシ
(エスビー)
1人前 (160g)あたり - カロリー: 132kcal | 脂質: 5.90g | 炭水化物: 16.50g | たんぱく質: 3.20g
栄養成分
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紅茶のマンナンスティック 黒糖シュガー
(ミスタードーナツ)
1商品あたり - カロリー: 139kcal | 脂質: 5.10g | 炭水化物: 20.20g | たんぱく質: 2.90g
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