エヌエスオーツ麦のクッキーレーズン＆チョコチップのカロリーと栄養情報

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100 gあたり - カロリー: 150kcal | 脂質: 3.00g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 28.74g
その他の量: 1/2 中（骨と皮を取り除き、調理後の摂取分） - 142kcal , 1/2 小（骨と皮を取り除き、調理後の摂取分） - 122kcal , 1/2 大（骨と皮を取り除き、調理後の摂取分） - 160kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏の胸肉の揚げ物（皮なし、衣なし）

100 gあたり - カロリー: 184kcal | 脂質: 4.68g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 33.34g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏の脚肉のフライ（皮あり、衣なし）

1 小（骨を取り除き、調理後の摂取分）あたり - カロリー: 230kcal | 脂質: 13.60g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 25.13g
その他の量: 1 中（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 280kcal , 1 大（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 365kcal , 1 オンス（骨なし） - 71kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ナマズのオーブン焼き、またはナマズの網焼き

100 gあたり - カロリー: 184kcal | 脂質: 11.71g | 炭水化物: 0.41g | たんぱく質: 18.16g
その他の量: 1 中（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 602kcal , 1 大（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 902kcal , 1 切り身（13.5cm x 5cm x 1cm） - 116kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

カニのオーブン焼き、またはカニの網焼き

1 カップ、調理済み、薄く削ったあたり - カロリー: 160kcal | 脂質: 7.36g | 炭水化物: 0.13g | たんぱく質: 22.31g
その他の量: 1 匹（中）（殻を取り除き、調理後の摂取分） - 65kcal , 1 人前（1人前あたり85g） - 116kcal , 1 ズワイガニの胴体、３本の脚、殻なし、調理済み - 73kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ムール貝の蒸し焼き、またはムール貝の蒸し鍋

100 gあたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 4.44g | 炭水化物: 7.32g | たんぱく質: 23.60g
その他の量: 1 人前（1人前あたり85g） - 145kcal , 1 カップ - 256kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ホタテのオーブン焼き、またはホタテの網焼き

1 ホタテあたり - カロリー: 17kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 0.38g | たんぱく質: 2.63g
その他の量: 1 人前（1人前あたり85g） - 112kcal , 100 g - 132kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

もち麦とオーツ麦のごませんべい (岩塚製菓)

1枚あたり - カロリー: 45kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 6.30g | たんぱく質: 0.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

サケの缶詰

100 gあたり - カロリー: 144kcal | 脂質: 6.28g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 20.57g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

カニの缶詰

100 gあたり - カロリー: 99kcal | 脂質: 1.23g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 20.52g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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