西友みなさまのお墨付きほうれん草のカロリーと栄養情報

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100 gあたり - カロリー: 418kcal | 脂質: 16.23g | 炭水化物: 67.89g | たんぱく質: 0.0g
その他の量: 1 パッケージ（450g） - 1931kcal , 0.083 パッケージ - 159kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1枚 (320g)あたり - カロリー: 362kcal | 脂質: 12.80g | 炭水化物: 40.70g | たんぱく質: 21.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 275kcal | 脂質: 19.99g | 炭水化物: 1.75g | たんぱく質: 20.43g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1杯あたり - カロリー: 38kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 1.70g | たんぱく質: 1.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 (6g)あたり - カロリー: 16kcal | 脂質: 0.11g | 炭水化物: 2.90g | たんぱく質: 0.74g 栄養成分 - 類似するアイテム

お好み焼き

1 枚あたり - カロリー: 525kcal | 脂質: 21.45g | 炭水化物: 61.31g | たんぱく質: 20.66g
その他の量: 1 人前（1人前あたり240g） - 525kcal , 100 g - 219kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1 杯（小さじ）あたり - カロリー: 5kcal | 脂質: 0.03g | 炭水化物: 1.32g | たんぱく質: 0.25g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり3g） - 4kcal , 100 g - 133kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1杯あたり - カロリー: 327kcal | 脂質: 3.20g | 炭水化物: 60.80g | たんぱく質: 13.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

1包装あたり - カロリー: 274kcal | 脂質: 19.30g | 炭水化物: 16.60g | たんぱく質: 8.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 169kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 39.40g | たんぱく質: 2.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

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