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豚ホルモン
100 gあたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 12.30g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 14.18g ,
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酢豚
100 gあたり - カロリー: 197kcal | 脂質: 7.98g | 炭水化物: 21.58g | たんぱく質: 9.00g ,
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豚ロース
100 gあたり - カロリー: 262kcal | 脂質: 19.64g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 19.82g ,
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豚コマ
100 gあたり - カロリー: 235kcal | 脂質: 16.79g | 炭水化物: 0.23g | たんぱく質: 19.41g ,
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焼おにぎり
1 個あたり - カロリー: 156kcal | 脂質: 1.70g | 炭水化物: 31.21g | たんぱく質: 3.43g ,
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和パスタ 豚肉と小松菜のバター醤油
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 557kcal | 脂質: 18.50g | 炭水化物: 75.90g | たんぱく質: 24.30g
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塩ラーメン
1 杯あたり - カロリー: 480kcal | 脂質: 10.90g | 炭水化物: 73.43g | たんぱく質: 19.15g
その他の量: 1 人前(1人前あたり300g) - 601kcal , 100 g - 200kcal ,
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トップサーロイン牛(赤身肉のみ、脂肪0.3センチトリミング)
100 gあたり - カロリー: 127kcal | 脂質: 3.54g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 22.27g ,
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厚切りカステラ
(中村屋)
1個あたり - カロリー: 181kcal | 脂質: 3.50g | 炭水化物: 33.60g | たんぱく質: 3.80g
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大戸屋チキンサラダ
(大戸屋)
1人前あたり - カロリー: 79kcal | 脂質: 2.00g | 炭水化物: 4.00g | たんぱく質: 10.00g
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