1 カップ、調理済みあたり - カロリー: 129kcal | 脂質: 2.13g | 炭水化物: 22.44g | たんぱく質: 5.43g
その他の量: 1 カップ、乾燥 - 276kcal , 100 g - 55kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 280kcal | 脂質: 17.37g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 28.97g
その他の量: 1 ステーキ - 980kcal , 1 ポンド - 1270kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 251kcal | 脂質: 18.98g | 炭水化物: 0.47g | たんぱく質: 18.17g
その他の量: 1 ピース （無駄な部分を取り除き）（450g、 無駄な部分を含む生肉の摂取分） - 803kcal , 1 ポンド - 1139kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1包装あたり - カロリー: 211kcal | 脂質: 11.10g | 炭水化物: 24.90g | たんぱく質: 2.80g    栄養成分 - 類似するアイテム

1包装あたり - カロリー: 277kcal | 脂質: 10.60g | 炭水化物: 39.50g | たんぱく質: 6.20g    栄養成分 - 類似するアイテム

1 カップ、らせん状あたり - カロリー: 283kcal | 脂質: 17.25g | 炭水化物: 27.40g | たんぱく質: 5.13g
その他の量: 1 ファストフードの単品Lサイズ - 638kcal , 1 細長いポーション　10個分 （5cm - 9cm） - 161kcal , 1 カール10本 - 171kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 90kcal | 脂質: 1.93g | 炭水化物: 3.63g | たんぱく質: 13.74g
その他の量: 1 カップ （パックしていない） - 203kcal , 1 ポンド - 408kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 78kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 17.2g | たんぱく質: 2.86g
その他の量: 1 皮 - 27kcal , 1 ポンド - 354kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 597kcal | 脂質: 52.83g | 炭水化物: 19.29g | たんぱく質: 22.09g , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 粒（穀粒）あたり - カロリー: 4kcal | 脂質: 0.32g | 炭水化物: 0.19g | たんぱく質: 0.15g
その他の量: 1 カップ - 702kcal , 1 オンス （49カーネル） - 162kcal , 100 g - 571kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム