ほっかほっか亭高菜弁当のカロリーと栄養情報

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1食分 (20g)あたり - カロリー: 79kcal | 脂質: 1.20g | 炭水化物: 15.70g | たんぱく質: 1.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 451kcal | 脂質: 17.82g | 炭水化物: 67.67g | たんぱく質: 6.48g
その他の量: 1 本 - 45kcal , 1 サービング（1サービングあたり30g） - 135kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ほうれん草3種のおかずおひたし (ニッスイ)

1個 (15g)あたり - カロリー: 12kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 1.30g | たんぱく質: 1.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

ほうれん草3種のおかずごまあえ (ニッスイ)

1個 (15g)あたり - カロリー: 18kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 1.50g | たんぱく質: 1.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

種までかみしめるキウイとほうれん草 (カゴメ)

1人前 (200ml)あたり - カロリー: 85kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 21.80g | たんぱく質: 0.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

いか焼 (かねます)

1枚 (120g)あたり - カロリー: 200kcal | 脂質: 2.80g | 炭水化物: 32.10g | たんぱく質: 11.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

かれいの唐揚げ

1 切り身（17cm x 10cm x 1cm）あたり - カロリー: 318kcal | 脂質: 17.98g | 炭水化物: 10.40g | たんぱく質: 27.34g
その他の量: 1 人前（1人前あたり85g） - 174kcal , 1 オンス（骨付き）（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 37kcal , 100 g - 205kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ペコちゃんのほっぺチョコレート (不二家)

1個あたり - カロリー: 170kcal | 脂質: 9.80g | 炭水化物: 16.60g | たんぱく質: 3.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

ペコちゃんのほっぺカスタード (不二家)

1個あたり - カロリー: 151kcal | 脂質: 6.80g | 炭水化物: 18.50g | たんぱく質: 4.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

焼き鯖のわっぱ風弁当 (ナチュラルローソン)

1人前あたり - カロリー: 440kcal | 脂質: 16.50g | 炭水化物: 57.20g | たんぱく質: 18.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

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