さんまの開きのカロリーと栄養情報

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1 カップあたり - カロリー: 94kcal | 脂質: 0.35g | 炭水化物: 21.92g | たんぱく質: 2.24g
その他の量: 100 g - 40kcal , 100 ml - 40kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 275kcal | 脂質: 19.99g | 炭水化物: 1.75g | たんぱく質: 20.43g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

えごま油

100 gあたり - カロリー: 884kcal | 脂質: 100.00g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 0g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

すまし汁

1 杯あたり - カロリー: 48kcal | 脂質: 2.68g | 炭水化物: 2.62g | たんぱく質: 3.73g
その他の量: 1 人前（1人前あたり240g） - 48kcal , 100 g - 20kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1パックあたり - カロリー: 283kcal | 脂質: 23.90g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 17.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

1パック (51g)あたり - カロリー: 89kcal | 脂質: 2.90g | 炭水化物: 0.10g | たんぱく質: 15.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

1個 (15g)あたり - カロリー: 18kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 0.10g | たんぱく質: 3.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

1食あたり - カロリー: 256kcal | 脂質: 21.00g | 炭水化物: 0.30g | たんぱく質: 13.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 (27g)あたり - カロリー: 85kcal | 脂質: 7.60g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 4.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

1袋 (70g)あたり - カロリー: 177kcal | 脂質: 14.20g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 12.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

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