Costco 鶏肉のカロリーと栄養情報

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1 枚（パティ）（74g）あたり - カロリー: 206kcal | 脂質: 12.34g | 炭水化物: 12.03g | たんぱく質: 11.61g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

豚肉

100 gあたり - カロリー: 271kcal | 脂質: 17.04g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 27.34g
その他の量: 1 カップ、調理済み、ダイスカット - 363kcal , 1 人前（1人前あたり85g） - 230kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏肉や七面鳥のガーデンサラダ（鶏肉または七面鳥、にんじんとトマト除くその他の野菜）

100 gあたり - カロリー: 72kcal | 脂質: 1.45g | 炭水化物: 1.93g | たんぱく質: 12.31g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり90g） - 65kcal , 1 カップ - 65kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ジャンバラヤ　お肉とごはん入り

1 カップあたり - カロリー: 393kcal | 脂質: 21.20g | 炭水化物: 22.72g | たんぱく質: 26.11g
その他の量: 1 人前（1人前あたり244g） - 393kcal , 100 g - 161kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

チーズがのってるエンチラーダ　肉なし

1 カップあたり - カロリー: 420kcal | 脂質: 25.92g | 炭水化物: 30.48g | たんぱく質: 18.51g
その他の量: 1 人前（1人前あたり102g） - 225kcal , 100 g - 221kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

牛肉、チーズ、レタス入りのタコス

1 個（タコス、またはトスターダ）あたり - カロリー: 221kcal | 脂質: 12.65g | 炭水化物: 16.20g | たんぱく質: 10.88g
その他の量: 1 カップ - 345kcal , 1 サービング（1サービングあたり78g） - 221kcal , 100 g - 283kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

牛肉、チーズ、レタス、トマト、サルサソース入りタコス

1 個（タコス、またはトスターダ）あたり - カロリー: 173kcal | 脂質: 10.25g | 炭水化物: 10.96g | たんぱく質: 9.67g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり83g） - 173kcal , 100 g - 209kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

牛肉、豆、チーズ、サワークリーム入りナチョス

1 注文あたり - カロリー: 1598kcal | 脂質: 92.62g | 炭水化物: 137.92g | たんぱく質: 60.06g
その他の量: 1 ナッチョ - 46kcal , 1 サービング（1サービングあたり64g） - 186kcal , 1 カップ - 525kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

薄い生地の肉入りピザ

1 ピース（直径30cmの8分の1）あたり - カロリー: 223kcal | 脂質: 11.16g | 炭水化物: 20.56g | たんぱく質: 9.72g
その他の量: 1 ピザ（直径23cm） - 1008kcal , 1 ピザ（直径30cm） - 1790kcal , 1 ピザ（直径25cm） - 1242kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

パスタ・マカロニサラダ　肉入り

1 カップあたり - カロリー: 304kcal | 脂質: 14.43g | 炭水化物: 31.75g | たんぱく質: 11.79g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり133g） - 229kcal , 100 g - 172kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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