野菜の寿司　（海苔巻き）のカロリーと栄養情報

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1 切り身（18.5cm x 10.5cm x 1cm）あたり - カロリー: 370kcal | 脂質: 16.51g | 炭水化物: 15.72g | たんぱく質: 37.66g
その他の量: 1 オンス（骨なし） - 57kcal , 1 立方インチ、骨付き（骨を取り除いた後の摂取分） - 22kcal , 1 小（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 590kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鮎の塩焼き

1 匹あたり - カロリー: 112kcal | 脂質: 4.71g | 炭水化物: 0.76g | たんぱく質: 13.71g
その他の量: 1 人前（1人前あたり90g） - 112kcal , 100 g - 125kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鯖の塩焼き

100 gあたり - カロリー: 177kcal | 脂質: 9.88g | 炭水化物: 0.85g | たんぱく質: 17.31g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

お味噌汁海苔 (FamilyMart)

1個あたり - カロリー: 38kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 5.00g | たんぱく質: 2.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

お味噌汁　海苔 (ファミリーマート)

1食 (22g)あたり - カロリー: 38kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 5.00g | たんぱく質: 2.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

お茶づけ海苔 (永谷園)

1袋 (6g)あたり - カロリー: 15kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 3.10g | たんぱく質: 0.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

じゃがいも心地焼き海苔 (湖池屋)

1人前 (58g)あたり - カロリー: 314kcal | 脂質: 18.60g | 炭水化物: 33.10g | たんぱく質: 3.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

磯の香り広がる海苔 (セブンイレブン)

1人前 (22g)あたり - カロリー: 39kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 5.80g | たんぱく質: 2.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

納豆細巻寿司 (ファミリーマート)

1包装あたり - カロリー: 395kcal | 脂質: 5.80g | 炭水化物: 74.10g | たんぱく質: 13.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

ごろごろ野菜の包み焼き (ココス)

1人前あたり - カロリー: 147kcal | 脂質: 7.90g | 炭水化物: 17.50g | たんぱく質: 3.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

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